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马桶上的“思想家”：剖析背后的科学与文化点击量：2444马桶上的"思想家"：剖析背后的科学与文化在当今社会互联网的流行语境中，马桶上的"思想家”这一表述生动地刻画了人们在洗手间或马桶上静思顿悟并获得灵感的情景。这一现象不仅仅是网络文化的趣味体现，其背后蕴含了深刻的生理、心理及社会文化意义。以下是对这一独特现象的多维度解析：一、独处与放松：创意的温床洗手间，尤其是马桶区域，为人们提供了一个相对私密且安静的空间，远离了日常生活中的喧嚣与打扰。在这样的环境中，人们更容易摆脱外界的干扰，更为心灵的自由飞翔创造了条件。科学研究表明...
2024
06-07
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揭开高血压的面纱点击量：2161揭开高血压的面纱【引言】在当今社会，随着生活节奏加快和饮食结构的变化，一种名为“高血压”的疾病正悄无声息地威胁着人们的健康。高血压，这个看似平常却影响深远的词汇，已成为全球公共卫生领域的一大焦点。本文将从高血压的基本概念、危害、预防与治疗等方面进行全面科普，助力广大读者对高血压有更深入的认识和科学的应对策略。【一、认识高血压】高血压，医学术语全称为“高血压病”，是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压（高压）≥140毫米汞柱和/或舒张压（低压）≥90毫米汞柱的状态。它是一种慢性疾...
2024
03-15
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高血压防治：让健康“压”力不再高点击量：2244在当今社会，高血压已成为一种常见却不可忽视的慢性疾病。它如同无形的健康杀手，悄然威胁着我们的生活质量，甚至生命安全。因此，对高血压的认识、预防与治疗显得尤为重要。下面，让我们一起深入了解高血压及其防治之道。【高血压的基本认识】高血压，简称“高血压病”，是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱的一种临床综合症。长期的高血压状态会对心、脑、肾等重要器官造成损害，诱发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等严重并发症。【高血压的危险因素】高血压的发生与多...
2024
01-18
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守护健康，深入实践科学生活方式——全方位解读健康管理的精细化实施点击量：2755随着现代生活节奏的加快与社会压力的增大，人们对于健康的关注度不断提升。作为健康管理师，我认为普及健康知识、引导大众践行科学生活方式是维护身心健康的关键所在。以下，我将详细阐述如何通过精细化的健康管理，全面优化生活习惯，实现健康生活质量的提升。一、深度理解健康管理内涵健康管理不仅包含疾病的预防和治疗，更是涵盖了对个体或群体从生理到心理、从饮食到运动等多方面的系统化管理过程。它包括健康风险评估、个性化干预方案制定、健康行为指导及效果监测等多个环节。其目标在于通过对个体的生活方式进行全面调整和优化，以...
2024
01-04
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“失足”老人，跌不起！点击量：1877俗话说“一失足成千古恨”，老年人要是失足跌倒，那就不只是千古恨咯，那会站不起来、骨折、残疾......呀呀呀，想想都可怕！人人都怕跌倒，老年人更是“跌不起”！老年人的跌倒常常不是意外，而是存在很多的潜在因素，只要我们积极干预和控制，就能避免一场场可怕的失足跌倒！Prat1跌倒是什么？跌倒（falldown）是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上，也包括从一个平面的跌落或同一平面的跌倒。Prat2老年人容易跌倒的原因？Prat3如何预防老年人跌倒？1.优化老年人居室环境规范要...
2023
08-30
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空调病，您了解多少？点击量：2842“夏日在空调室的您，喝了不少水还就是否感觉口渴？”“天天吹空调，晚上回家用尽各种面膜，皮肤就是否依旧干燥？”“一吹空调就鼻塞全身酸疼，很容易感冒？”……进入了二十一世纪，科技日新月异的发展让人们的生活发生了翻天覆地的改变，然而科技的进步也给人们带来了不少弊端。进入夏季，由于夏天的高温天气，人们长时间依赖空调，让不少人又患上了“空调病”。一项数据统计显示，夏季就医的感冒人群中有超过三成的病因源自“空调病”。空调病(air-conditiondisease)即是指空调在给人们带来舒爽的同时所带来的一...
2023
07-12
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《全民健康》科普专栏上线点击量：1638由成都市锦江区医学会指导，成都市锦江区医学会老年病专委会打造的《全民健康》科普专栏正式上线啦！该栏目依托老年病专委会专家团队优势，发挥资源、内容、渠道等多方面特长，立足百姓健康，通过通俗易懂的宣传手段，多维度、多形式为大众提供更为广泛的健康科普宣教，帮助居民树立正确认识，提升生活水平和幸福感。专栏于7月12日正式上线，将不定期持续推出科普文章，敬请关注！成都市锦江区医学会及其下属各专委会将充分发挥桥梁纽带作用，动员更多的社会力量参与到益民健民的工作中，提升居民科学素养，构建线上线下互通、平面立体...
2023
07-12
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川空社区太极拳比赛暨健康互助队成立仪式圆满落幕川空社区2018年社区保障资金项目特殊人群健康素养促进项目点击量：5305川空社区太极拳比赛暨健康互助队成立仪式圆满落幕川空社区2018年社区保障资金项目特殊人群健康素养促进项目2019年10月21日下午16点，由成都市锦江区医学会承办的简阳市川空社区2018年社区保障资金项目养生操（太极拳）比赛暨社区健康互助队成立仪式活动在川空森林公园广场圆满落幕，此次比赛主要是以24式太极拳为导向，培养社区居民户外锻炼的兴趣，练习中国传统养生功法，此次比赛迎来了5支参赛队伍共计50名社区居民参加，最终决出团队一二三等奖。活动首先由川空社区太极队进行《组合太极》的开场表演。分别向大...
2019
10-21
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川空社区健康讲座顺利开展点击量：50952019年7月24日上午9点由成都市锦江区医学会承办的川空社区2018年社区保障资金项目第健康讲座活动顺利开展，此次科普讲座主要是针对社区居民进行健康科普和中老年人肛肠疾病防治等方面的普及，项目组邀请川空医院专家作为主讲老师。来自社区50余名居民参与此次活动。7月24日上午10点，马青萍老师进行现场授课，马老师现场通过讲述健康66条为主要点，讲解了健康基础常识以及日常疾病的预防，着重讲解了如何防治流感，如何防治肛肠疾病等居民常发、多发疾病。...
2019
07-24
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端午慰问活动顺利开展点击量：5095为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，营造浓厚的节日氛围，使特殊群体感受到节日温暖，2019年6月4日上午川空社区2018年社区保障资金项目端午节慰问活动在社区居委会顺利开展。此次活动是由川空社区居委会主办，锦江区医学会承办，主要是针对社区特殊人群开展的节日慰问活动，为他们送上粽子等节日礼品，此次共计慰问30户特殊人群。此次端午节慰问，采取了上门慰问和居委会现场交流慰问，项目组希望通过这两种方式可以了解社区居民的对于健康服务的需求以及他们对于我们第三方服务组织的期望，同时我们也希望通过这样的慰...
2019
06-05
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川空社区2018年社区保障资金项目5月社区走访活动顺利开展点击量：53322019年5月28日下午由成都市锦江区医学会承办的川空社区2018年社区保障资金项目5月份社区走访活动顺利开展，此次走访主要针对两户精准帮扶的困难群体进行医生诊断并听取医生意见。5月28日下午，项目组邀请成都中医药大学中西医硕士、心内科医师林杰医生开展送医上门服务，对之前确定的2户困难户开展健康帮扶的活动。此次送医上门主要是听取医生对他们的病情介绍，以及一些康复建议。项目组一行先后到陈洪容及陈桂林家中开展送医上门服务，林杰医生首先对他们的病情进行了解，并给他们测量了血压。林杰医生表示：由于他们身...
2019
05-29
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社区健康互助队第三场培训顺利开展点击量：52772019年5月28日下午14点川空社区2018年社区保障资金项目第三场社区健康互助队培训顺利开展，此次培训邀请成都市龙泉驿区中医院内科医生、成都中医药大学中西医硕士林杰作为主讲老师，为社区健康互助队讲解常见老年疾病康复的相关专业知识。5月28日下午14点，林杰老师以老年人高血压为出发点，向社区志愿者讲解老年人高血压、高血糖的危害以及日常预防相关知识。同时林杰老师现场向大家讲解了水银血压计的用法并现场教学。课后、互助队成员根据自己的疑问，积极向林老师提问，课堂气氛相当活跃，不仅让互助队成员学习了老...
2019
05-28
